Pudim Sem Ovo que Não Vai ao Forno
Uma deliciosa receita de pudim de leite sem ovo que não vai ao forno. Uma opção prática e saudável com baixa quantidade de carboidratos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
360 minutos
Tempo Total
380 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Pudim sem Ovo Que Você Não Pode Perder!
Se você está procurando uma receita de sobremesa que não exija muito tempo e esforço, esse delicioso pudim sem ovo que não vai ao forno é a escolha certa. Feito com leite desnatado, açúcar mascavo, amido de milho e canela em pó, ele tem baixa quantidade de carboidratos e é ideal para quem está seguindo uma dieta com restrição calórica.
Esse pudim sem ovo é prático, delicioso e nutritivo. É feito em apenas 20 minutos e não precisa ir ao forno, o que o torna uma ótima opção para quem não tem muito tempo para cozinhar. Além disso, é uma receita saudável que não contém ovo, tornando-a adequada para quem está seguindo uma dieta sem lactose ou sofre de alergia ao ovo.
Não deixe de experimentar essa maravilhosa receita de pudim sem ovo. Você só precisa de 6 ingredientes e pelo menos 6 horas para prepará-lo. É uma ótima opção para servir depois de um almoço ou jantar e também para compartilhar em um lanche entre amigos. Você vai adorar a textura cremosa e sabor levemente açucarado.
Essa receita de pudim sem ovo é fácil de preparar e tem baixa quantidade de carboidratos. É adequada para quem está seguindo uma dieta sem ovo, sem lactose e com restrição calórica. Por ser rico em cálcio e proteínas, o pudim também é uma boa opção para quem está seguindo uma dieta saudável.
Vamos aos ingredientes e às instruções! Prepare a sua cozinha e aprenda agora como fazer esse pudim sem ovo que não vai ao forno.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de açúcar mascavo
- 3 xícaras de leite desnatado
- 1 colher de sopa de amido de milho
- Canela em pó a gosto
Modo de Preparo (Não assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela pequena, dissolva o açúcar mascavo em 3 xícaras de leite desnatado.
- Junte 1 colher de sopa de amido de milho e mexa bem até que a mistura engrosse levemente.
- Mexa por alguns minutos até que a mistura fique homogênea.
- Transfira para um recipiente e decore com canela em pó a gosto.
- Leve à geladeira por pelo menos 6 horas.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa maravilhosa receita de pudim sem ovo que não vai ao forno. É uma ótima opção para servir depois de um almoço ou jantar e também para compartilhar em um lanche entre amigos.
Esse pudim é fácil de preparar, nutritivo e tem baixa quantidade de carboidratos. É adequado para quem está seguindo uma dieta sem ovo, sem lactose e com restrição calórica.
Prepare essa deliciosa receita em casa e surpreenda quem você ama. Se você experimentou essa receita de pudim sem ovo, não esqueça de deixar o seu comentário e compartilhar com os seus amigos nas redes sociais.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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