Pudim de Coco Low Carb sem Ovo
Uma receita de Pudim de Coco sem Ovo para quem não abre mão do sabor e gosta de ficar em forma. Uma opção deliciosa, prática, saudável e livre de carboidratos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Pudim de Coco Low Carb que vai fazer você ficar em forma!
Você está procurando uma receita de pudim diferente? Não quer abrir mão do sabor, mas gostaria de apostar em algo saudável? Experimente essa versão de pudim de coco low carb sem ovo! Uma sobremesa deliciosa e prática que vai encantar a todos!
Pudim de coco é uma receita clássica que não pode faltar na sua cozinha. É perfeita para ocasiões especiais, pois tem um sabor marcante e inesquecível. Porém, muitas vezes a receita tradicional de pudim de coco é cheia de calorias, o que não é nada saudável.
Mas essa versão de pudim de coco low carb sem ovo, além de ser prática e deliciosa, ainda é saudável. Afinal, ela é livre de carboidratos e não leva ovo na sua composição. O segredo está em trocar a farinha de trigo por farinha de amêndoas, e apostar no leite de coco para dar sabor.
Aprenda agora mesmo a fazer essa deliciosa receita de pudim de coco low carb sem ovo, e surpreenda a família. É fácil de fazer, delicioso de comer e muito mais saudável.
Vem com a gente conferir como é simples preparar essa sobremesa incrível!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de leite de coco
- 1 xícara de água
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/2 xícara de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a farinha de amêndoas em uma tigela e adicione a água e o leite de coco, mexendo bem até desmanchar os grumos;
- Adicione o adoçante culinário e a essência de baunilha. Misture bem;
- Unte a forma com azeite ou manteiga e despeje a mistura;
- Asse em banho maria em forno preaquecido à 180°C por aproximadamente 50 minutos, ou até que o pudim esteja firme e dourado;
- Deixe esfriar por completo antes de servir.
Conclusão
Esperamos que você tenha aproveitado essa deliciosa receita de pudim de coco low carb sem ovo. É uma ótima opção para quem não abre mão do sabor, mas gosta de ficar em forma.
Você pode servir essa sobremesa para o almoço ou jantar de qualquer dia da semana. Você também pode servi-la para ocasiões especiais, pois ela tem um sabor inesquecível. Além disso, seus convidados vão adorar saber que essa delícia é saudável e livre de carboidratos.
Aproveite e faça hoje mesmo essa receita de pudim de coco low carb sem ovo. Se você gostou, não esqueça de deixar a sua avaliação aqui embaixo. Boa sorte na cozinha e até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
13 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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