Pudim de Coco Low Carb
Delicioso e saudável pudim de coco, preparado sem leite condensado e com baixo teor de carboidratos.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Pudim que vai transformar sua dieta Low Carb
Este Pudim de Coco Low Carb é a sobremesa perfeita para quem aderiu ao estilo de vida saudável. Sem leite condensado e com um sabor incrível, é a opção ideal para quem deseja manter uma dieta balanceada. Não há desculpas para não fazer e experimentar esta delícia em casa!
Esta receita é muito simples e fácil de fazer. Se você está preocupado com o teor de carboidratos, não se preocupe, pois esta receita é enriquecida com leite de coco e mel.
Você não precisa ter conhecimentos avançados de culinária para preparar esta sobremesa. Bastam alguns ingredientes básicos e o seu forno. Se você é um principiante na cozinha, não tem problema, pois este é um dos melhores pratos para começar!
Se você está buscando uma sobremesa saudável, deliciosa e rápida de preparar, este pudim é ideal para você! Você vai se surpreender com o sabor, já que ele não contém leite condensado, o que também torna a receita muito mais saudável.
Vamos ver como fazer esta delícia em casa? Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos + 2 gemas
- 2 xícaras de leite de coco
- 1/2 xícara de mel
- 1/2 xícara de coco ralado fresco
- 1/2 colher de sopa de canela
- 1/2 colher de sopa de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Misture o mel, o leite de coco, as gemas e os ovos.
- Adicione a canela, a baunilha e o coco ralado.
- Coloque a mistura em uma assadeira.
- Asse por 30 minutos ou até que o palito saia limpo.
- Deixe esfriar e sirva.
Conclusão
Este pudim de coco low carb é delicioso e saudável. É muito simples e fácil de fazer, e os ingredientes são facilmente encontrados. É perfeito para quem deseja manter uma dieta balanceada e não abre mão de um doce de vez em quando.
Esperamos que você tenha gostado desta receita. Faça em casa e compartilhe com a família e amigos. Não esqueça de deixar um comentário nos contando como foi o resultado final. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
10 g
Gorduras
15 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 15 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Pudim de Coco Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
