Pudim Low Carb de 3 Ingredientes
Uma receita saudável de pudim low carb que satisfará todos os seus desejos de sobremesa. Pudim cremoso e perfumado com 3 ingredientes que cabem no seu cardápio fitness!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
55 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Pudim Low Carb de 3 Ingredientes: Uma Delícia e Saudável!
Buscando uma sobremesa nourishing e deliciosa, mas que não te cause um descompasso do seu cardápio low-carb? Não procure mais, pois temos aqui um pudim low-carb que é, além de saudável, uma delícia de se comer.
Uma sobremesa que você pode saborear sem culpa, pois tem apenas 3 ingredientes saudáveis e nutritivos. E, o melhor, não tem o menor trabalho para fazer!
Apesar de simples, esse pudim é perfeito para aqueles momentos em que você precisa saborear uma sobremesa mas não quer sair da low-carb.
Cremoso, leve e elegante, esta receita é tudo de bom!
Vamos aos ingredientes?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 1 xícara de adoçante culinário
- 2 xícaras de leite desnatado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos em uma tigela até que fiquem espumosos.
- Adicione o adoçante e o leite e bata novamente.
- Despeje a mistura em uma forma de pudim bem untada com óleo.
- Asse em forno pré-aquecido a 175°C por aproximadamente 40 minutos ou até que o pudim esteja completamente cozido.
- Deixe esfriar e leve à geladeira por pelo menos 4 horas
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar um pudim low-carb delicioso com apenas 3 ingredientes, é só deixar sua criatividade fluir para variar os sabores e adicionar mais frutas. Boa diversão e bom proveito!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
7 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
130 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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