Pudim fit na airfryer
Uma deliciosa forma de preparar o seu pudim com apenas alguns ingredientes e em poucos minutos.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Fácil receita de pudim fit na airfryer
Fazer pudim é fácil e rápido, mas poucas pessoas sabem como preparar um pudim fit na airfryer. Aqui, ensinaremos como preparar um pudim fit na airfryer em poucos minutos. Essa receita não contém glúten, por isso é ótima para quem tem intolerância à glúten.
O preparo é simples e os ingredientes são fáceis de encontrar. Além disso, você não precisa usar tanta gordura para preparar essa delícia.
Esse pudim de airfryer é uma ótima forma de preparar uma sobremesa saudável e rica em nutrientes, essencial para o seu dia a dia.
Aprenda agora como fazer o seu próprio pudim fit na airfryer, delicioso e saudável ao mesmo tempo.
Aprenda como preparar essa delícia que vai conquistar a todos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 2 xícaras de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de canela em pó
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Separe o ovo deYolk e o branco.
- Bata o ovo de yolk com açúcar mascavo até ficar homogêneo e açucarado.
- Junte o leite desnatado e a canela em pó na mistura de yolk e açúcar.
- Bata o ovo de branco em neve e adicione na mistura.
- Cubra o fundo da airfryer com uma folha de papel manteiga.
- Despeje a mistura na airfryer e leve ao forno por 40 minutos.
- Retire o pudim da airfryer e sirva gelado.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desse passo a passo de pudim fit na airfryer. Aprenda também como fazer outras receitas saudáveis e saborosas, de forma rápida e prática. Boas receitas!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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