Pudim de Trigo Low Carb
Uma receita simples e saborosa de pudim de trigo com apenas 2 ingredientes, adequada para dietas low carb.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Pudim de Trigo Low Carb que é saboroso e saudável!
Este pudim de trigo é uma receita saudável, low carb e super deliciosa que leva apenas 2 ingredientes: trigo integral e água!
É uma ótima opção para quem está de dieta ou para quem deseja se alimentar de forma saudável.
Este prato possui um sabor suave, é fácil de preparar e deixa todos com água na boca. Com menos de 40 minutos você vai fazer um prato com sabor incrível!
Confira agora mesmo a receita abaixo e prepare este pudim de trigo low carb para a sua família.
Você vai se surpreender com os resultados!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 copos de trigo integral
- 1 xícara de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Hidrate o trigo com a água por 10 minutos
- Pré-aqueça o forno em temperatura baixa (180ºC)
- Coloque o trigo hidratado em uma forma untada com óleo
- Leve ao forno por 30 minutos ou até que o trigo esteja dourado
- Desenforme e sirva.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desta receita de pudim de trigo low carb. Ela é deliciosa e saudável, além de ser muito fácil de preparar.
Você também pode variar a receita adicionando maçãs raladas, canela, castanhas, nozes ou outros ingredientes que você achar interessante.
E não se esqueça de compartilhar seus resultados conosco! Boa sorte e bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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