Pudim de leite low carb de outro mundo
Esse pudim de leite low carb é a melhor opção para quem está de dieta e quer se deliciar com algo diferente. Uma receita suculenta que vai te surpreender!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
45 minutos
Tempo Total
65 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
O pudim de leite low carb que vai mudar a sua vida!
Esse pudim de leite low carb é uma opção saudável para quem quer aproveitar os sabores da culinária brasileira, sem sair da dieta.
A opção low carb é uma boa pedida para quem quer garantir que não vai ingerir muitos carboidratos, sem abrir mão do sabor.
Essa delícia fica pronta em pouco tempo, e ainda ajuda a manter o corpo em forma, pois substitui o açúcar por adoçantes.
Vamos ao passo a passo para preparar esse pudim de leite low carb da melhor forma?!
Confira abaixo a lista de ingredientes necessários:
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 litro de leite desnatado
- 1/2 xícara (chá) de açúcar demerara
- 1 xícara (chá) de adoçante culinário
- 3 ovos inteiros
- 1/2 colher (sopa) de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, coloque o leite, o açúcar demerara e o adoçante culinário.
- Misture bem e leve para ferver em fogo médio.
- Quando começar a ferver, abaixe o fogo para médio-baixo e deixe ferver por cerca de 10 minutos, mexendo sempre para não grudar.
- Enquanto isso, em um recipiente, bata muito bem os ovos com a baunilha.
- Espalhe o conteúdo para uma forma untada com margarina e leve para assar em forno preaquecido por aproximadamente 45 minutos.
- Deixe esfriar e desenforme.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Aproveite o sabor dessa delícia low carb! Se quiser, ainda dá para incrementar com algumas frutas na hora de servir.
Esperamos que você tenha gostado da receita e que possa aproveitar para se deliciar com esse maravilhoso pudim de leite low carb!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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