Pudim de Lata ou Pudim na Latinha FIT
Uma deliciosa receita de Pudim de Lata ou Pudim na Latinha FIT, preparada com ingredientes nutritivos e saudáveis. Uma sobremesa que te encherá de sabor sem derrubar sua dieta!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
60 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
Uma sobremesa saudável que vai te encher de sabor!
Mais uma opção para quem deseja manter aquela dieta saudável e ainda assim saborear algo gostoso: Pudim de Lata ou Pudim na Latinha FIT. É uma sobremesa light, que não tem leite condensado comum, mas sim leite condensado light e leite desnatado.
O preparo deste pudim é muito simples e o resultado é delicioso! O que é melhor ainda é que você não vai precisar passar por aquela atividade penosa de contar calorias ou medir ingredientes, pois aqui você vai encontrar todas as informações necessárias para uma refeição saudável!
O segredo deste pudim é simplesmente usar os ingredientes certos. Neste caso, leite condensado light e leite desnatado são a base da receita.
Com esta sobremesa deliciosa você pode comer o quanto quiser, pois ela é nutritiva e saudável, e não tem açúcar refinado. Além disso, ela é muito fácil de preparar e não requer muito tempo.
A receita é tão simples que mesmo quem não tem muita experiência na cozinha vai conseguir preparar um pudim incrível. Siga as instruções abaixo e se delicie com este Pudim de Lata ou Pudim na Latinha FIT!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 latas de leite condensado light
- 2 latas de leite desnatado
- 2 ovos
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário (opcional para adoçar)
- Canela em pó a gosto
- Baunilha a gosto (opcional)
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Misture os ovos, o leite condensado e o leite desnatado em uma tigela.
- Adoce a gosto com o adoçante culinário, misturando bem.
- Adicione a canela e a baunilha a gosto, misturando bem.
- Leve a mistura ao fogo baixo por 10 minutos, mexendo sempre.
- Depois, leve o pudim a uma assadeira untada com óleo.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos.
- Retire do forno, deixe esfriar e sirva a seguir.
Conclusão
Agora que você já aprendeu a preparar este Pudim de Lata ou Pudim na Latinha FIT, que tal experimentar outras versões dessa sobremesa deliciosa? Pode variar os sabores, usar outros tipos de leite, acrescentar frutas etc.
Seja criativo e se divirta! Não se esqueça de compartilhar nas redes sociais e marcar os amigos para que eles também possam experimentar esta delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
4 g
Gorduras
15 g
Calorias Totais
70 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 70 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 15 g |
| Sódio | 90 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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