Pudim de Laranja com Kefir
Uma sobremesa deliciosa e saudável para os seus dias, com o sabor único da laranja e o kefir bem refrescante!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Pudim de Laranja que vai te deixar com água na boca!
A combinação de laranja com kefir é uma ótima forma de fazer um doce saudável e saboroso!
Este pudim de laranja com kefir é uma ótima opção de sobremesa para aqueles dias em que você deseja algo delicioso e saudável ao mesmo tempo.
Esta receita é muito simples e fácil de fazer, e a combinação de sabores é única.
Você pode servir este pudim com um pouco de creme de leite fresco e algumas frutas da estação para dar mais sabor e equilibrar a doçura.
Vamos começar a preparar este delicioso pudim de laranja com kefir?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 laranja grande
- 1 xícara de açúcar
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de kefir
- 1/2 xícara de óleo
- 2 ovos
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, descasque a laranja e pique-a, depois adicione 1 xícara de açúcar e misture bem
- Adicione 1/2 xícara de farinha de trigo, 1 xícara de kefir, 1/2 xícara de óleo e 2 ovos, mexendo bem
- Em seguida, despeje a mistura em um refratário untado com margarina e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos
- Quando o pudim estiver pronto, retire-o do forno e deixe-o esfriar antes de servir
Conclusão
Espero que tenha gostado desta receita de pudim de laranja com kefir!
É uma ótima opção de sobremesa saudável e saborosa para aqueles dias em que você deseja algo diferente.
Você pode servir com um pouco de creme de leite fresco e algumas frutas da estação para dar mais sabor e equilibrar a doçura.
Experimente esta receita e me conte novamente o que achou!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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