Delicioso Pudim de Kefir Gelado sem Forno
Uma opção refrescante, saudável e deliciosa para você se deliciar. Pudim de Kefir Gelado sem Forno é uma receita prática, saborosa e nutritiva que vai agradar a todos os paladares!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
180 minutos
Tempo Total
195 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Uma Delícia de Pudim de Kefir Gelado para você se Deliciar!
Quer um docinho refrescante e saudável? Então experimente esse Pudim de Kefir Gelado sem Forno! É simples de fazer, super gostoso e muito nutritivo. Seu preparo é extremamente simples, não requer forno e é muito mais saudável do que um pudim feito com leite condensado.
O Kefir é uma bebida feita a partir da fermentação de leite, que possui muitos nutrientes e é rico em probióticos. Além disso, o Xilitol é um adoçante natural que não aumenta os níveis de glicose no sangue. Ele também possui menos calorias do que os adoçantes artificiais e é rico em minerais como cálcio, fósforo, ferro e sódio.
Juntando o Kefir com o Xilitol e a gelatina, é possível criar um pudim sem o uso de forno. O resultado é uma sobremesa saborosa e saudável. Além disso, você pode acrescentar sementes de Chia para a decorar e dar um toque especial à sua receita.
O Pudim de Kefir Gelado é uma opção saborosa e nutritiva para toda a família. Se você está procurando uma sobremesa saborosa e saudável, experimente essa deliciosa receita!
Veja a seguir os ingredientes e o passo a passo para preparar esse delicioso Pudim de Kefir Gelado sem Forno.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 600 ml de kefir
- 2 colheres de sopa de adoçante xilitol
- 10 g de gelatina incolor sem sabor
- 500 ml de água
- 1 colher de sopa de sementes de chia
Modo de Preparo (Gelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Dissolva a gelatina em 500 ml de água morna
- Adicione o xilitol ao kefir e misture bem
- Encha com a gelatina dissolvida nos recipientes que serão usados para montar o pudim
- Leve à geladeira por pelo menos 3 horas até que a gelatina esteja totalmente endurecida
- Decore com sementes de chia e sirva
Conclusão
Esse Pudim de Kefir Gelado sem Forno é uma opção refrescante, saudável e deliciosa para você se deliciar. Com poucos ingredientes e muito sabor, você vai agradar a todos os paladares. Não deixe de experimentar essa receita!
Não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos! Eles vão adorar essa deliciosa sobremesa.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
2 g
Gorduras
1 g
Calorias Totais
90 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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