Pudim de Iogurte Fit sem Açúcar
Uma sobremesa saudável feita com ingredientes de baixo carboidrato para quem deseja se deliciar sem abrir mão da dieta.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
35 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Pudim de Iogurte: A Melhor Receita de Sobremesa Low Carb
O Pudim de Iogurte Fit é uma sobremesa saborosa e nutritiva, feita com poucos ingredientes de baixo carboidrato. É ideal para quem deseja se deliciar sem abrir mão da dieta low carb.
Preparar um pudim delicioso e saudável é possível quando se tem bons ingredientes. Aqui, você encontrará todas as informações para fazer um pudim de iogurte extremamente saboroso.
Esse pudim é sucesso garantido. Se você é adepto da dieta low carb ou quer variar o cardápio de sobremesas saudáveis, confira a receita a seguir.
Aprenda a fazer esse pudim de iogurte fit que é cremosa, nutritiva e cheia de sabor. Não tem como não se apaixonar por essa sobremesa!
Além de conter ingredientes de baixo carboidrato, esse pudim também não leva açúcar, o que torna a receita ainda mais saudável. Venha descobrir como preparar essa delícia!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
- 1/3 xícara de leite desnatado
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1/4 de xícara de adoçante culinário
- 1/4 de xícara de uvas passas
- 2 ovos inteiros
- 1/4 de xícara de farelo de trigo
- 1 colher (sopa) de manteiga sem sal derretida
- 1 colher (sopa) de essência de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o iogurte, o leite, os flocos de aveia, o adoçante, as uvas passas, os ovos e o farelo de trigo.
- Transfira para uma forma untada com o manteiga e leve para assar em forno moderado (180C) por cerca de 35 minutos.
- Retire do forno, deixe esfriar e desenforme.
- Polvilhe canela por cima e sirva em seguida.
Conclusão
Esse pudim de iogurte fit é ideal para quem deseja se deliciar sem abrir mão da dieta low carb. Com ingredientes saudáveis e de baixo carboidrato, você terá uma sobremesa nutritiva, saborosa e muito cremosa. Delicie-se!
Agora que você já tem todas as informações para preparar essa sobremesa deliciosa, que tal começar a preparação? Se tiver alguma dúvida, deixe um comentário aqui embaixo e não se esqueça de compartilhar a receita com quem você ama!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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