Pudim de claras no microondas - Um jeito fácil e rápido de preparar um delicioso doce!
Este delicioso pudim de claras só leva 5 ingredientes e é super simples de preparar! Com a ajuda do microondas, você pode ter este maravilhoso pudim pronto em menos de 10 minutos!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Pudim de Claras mais fácil de fazer - Em 10 minutos!
O pudim é um dos doces mais amados por aqui, e este pudim de claras é uma ótima opção para quem quer se deliciar sem ter muito trabalho.
Leva apenas 5 ingredientes básicos, e com uma ajudinha do microondas, você terá um pudim cremoso e saboroso em 10 minutos.
Este delicioso doce é uma ótima opção para quem está de dieta, pois não contém gordura e é bem leve.
Além disso, é uma receita nutritiva, pois contém as proteínas das claras de ovo, que são essenciais para o nosso organismo.
Vamos à receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de açúcar
- 4 claras de ovo
- 1/4 xícara de leite
- 1 pitada de sal
- Canela em pó para polvilhar
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, bata as claras com o açúcar até obter um creme homogêneo e brilhante.
- Adicione o leite e misture.
- Adicione a pitada de sal.
- Coloque a tigela no microondas por 5 minutos à potência alta.
- Deixe esfriar por alguns minutos e polvilhe canela em pó.
- Sirva e saboreie!
Conclusão
Espero que vocês tenham gostado desta receita de pudim de claras no microondas! É uma ótima opção para quem quer se deliciar sem muito trabalho e sem sair da dieta.
Espero que tenham gostado! Beijos e até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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