Risoto de Cenoura no Estilo Pratos de Natal Light
Delicioso e saudável, esse prato de natal levará todos os seus convidados à loucura! Uma receita Low Carb para você aproveitar o melhor das festas de final de ano
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O Risoto de Cenoura que vai levar todos os seus convidados à loucura!
O Natal é um momento lindo para reunir a família e comemorar
E com esse risoto de cenoura, no estilo Pratos de Natal Light, você vai impressionar todos os seus convidados com uma receita saudável, sem abrir mão do sabor
Uma verdadeira explosão de temperos, nutritiva e com poucos carboidratos, pronta em 40 minutos. É o que você precisa para o melhor Natal de todos!
Fácil de preparar, você só precisa de arroz integral, cebola, cenouras, tomates, alho, azeite, água, tomilho, sal e um pouquinho de paciência para seguir as instruções
Vamos ao preparo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de arroz integral
- 1 cebola
- 3 cenouras pequenas
- 3 tomates
- 2 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 100ml de água
- Tomilho
- Sal
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, coloque o arroz integral e deixe-o por 15 minutos
- Em outra panela, refogue a cebola, cenouras, tomate e alho no azeite
- Adicione o refogado à panela do arroz e misture bem
- Deixe por 15 minutos em fogo médio
- Adicione o tomilho e o sal
Conclusão
E pronto! Seu Risoto de Cenoura no Estilo Pratos de Natal Light está pronto para servir
Uma explosão de sabor com o tempero certo para as festas de final de ano!
Sirva a seus convidados e surpreenda todos!
Bom Natal e bom appetit!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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