Receita Low Carb: Uma oportunidade de época para perder peso e secar

A melhor opção para perder peso com rapidez e saúde, essa receita Low Carb é perfeita para quem quer secar e aproveitar sua saúde.

Tempo Preparo

Tempo Preparo

10 minutos

Tempo Execução

Tempo Execução

15 minutos

Tempo Total

Tempo Total

25 minutos

Rendimento

Rendimento

4 porções

Receita Low Carb: Uma oportunidade de época para perder peso e secar
Sumário

A Receita que Desincha o Seu Corpo em Uma Semana

Uma receita de baixa caloria e com praticidade incrível é a receita low carb. Essa opção de prato é excelente para quem deseja emagrecer sem comprometer a saúde.

Importante ressaltar que a receita low carb é extremamente saudável e nutritiva. Ela é feita com alimentos ricos em nutrientes e fibras, que ajudam a manter o organismo saudável.

A receita low carb não é apenas para quem deseja emagrecer. Ela também é excelente para quem deseja ter uma alimentação mais saudável, mas não sabe por onde começar.

Com essa receita você terá resultados rápidos e seu corpo não sofrerá alterações drásticas e de maneira nada saudável.

Perfeita para quem deseja desinchar e emagrecer em saúde, essa receita low carb é completa e nutritiva. Confira a seguir os ingredientes e o modo de preparo!

IngredientesModo de Preparo ➜

Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 2 xícaras de abobrinha
  • 1/2 xícara de milho
  • 1 xícara de espinafre
  • 1 tomate
  • 1/2 cebola
  • 1/2 xícara de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de mostarda

Modo de Preparo (Refogar)Conclusão ➜

Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:

  1. Corte a abobrinha em pequenos cubos
  2. Refogue o milho no azeite de oliva durante 3 minutos
  3. Adicione o espinafre, tomate, cebola e misture
  4. Quando a abobrinha estiver cozida, acrescente a mostarda
  5. Sirva acompanhado de salada

Conclusão

Deliciosa, nutritiva e prática, essa receita low carb é excelente para quem deseja emagrecer. Todos os ingredientes são ricos em nutrientes e garantem um resultado incrível.

Além disso, essa receita pode ser feita com facilidade e ainda dar um toque especial na alimentação. Ela ainda pode ser preparada de diversas maneiras, para que não haja monotonia na hora de comer.

Invista nessa receita low carb e agregue saúde e qualidade de vida à sua dieta. Você verá resultados incríveis e ainda terá a oportunidade de descobrir novos sabores e texturas.

Informações Nutricionais

Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.

Carboidratos

Carboidratos

10 g

Proteínas

Proteínas

13 g

Gorduras

Gorduras

5 g

Calorias Totais

Calorias Totais

200 kcal

NutrienteQuantidade
Calorias200 kcal
Carboidratos10 g
Proteínas13 g
Gorduras5 g
Sódio300 mg
Pietra Cavalcanti
Sobre Pietra Cavalcanti

Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.

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