Pizza Proteica de Frigideira 2.0
Uma versão saudável e saborosa da clássica pizza italiana, preparada com poucos ingredientes e em poucos minutos. Aproveite!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A pizza que vai fazer você amar o low carb
Esta pizza proteica de frigideira é o segredo para aproveitar os benefícios do low carb de forma saborosa. Feita com poucos ingredientes, ela é super fácil de preparar. O segredo para um resultado suculento está na farinha de linhaça. O queijo combina perfeitamente com o presunto e o molho de tomate.
Além disso, essa é uma opção prática e nutritiva para quem busca uma alimentação saudável. Ela conta com farinha de trigo integral, azeite de oliva e outros ingredientes ricos em nutrientes que garantem um prato delicioso e nutritivo.
A pizza proteica de frigideira é ideal para servir de lanche ou aperitivo, e ainda é uma ótima opção para reunir os amigos. Ela pode ser servida com um molho de tomate caseiro ou uma salada., e ainda é uma ótima opção para reunir os amigos.
Essa é uma das receitas mais populares entre aqueles que seguem uma dieta low carb. Se você está buscando uma opção saudável e prática para o jantar ou o almoço, a pizza proteica de frigideira é a escolha certa.
Vamos à cozinha? Fique comigo e confira como preparar essa delícia em poucos minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/4 de xícara de farinha de trigo integral
- 1/4 de xícara de farinha de linhaça
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 3/4 de xícara de água quente
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 150g de queijo queijo cheddar ralado
- 150g de presunto de peru
- Molho de tomate a gosto
- Orégano a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a farinha de linhaça, o sal, o fermento e a água quente.
- Mexa até obter uma massa homogênea e deixe descansar por 10 minutos.
- Em seguida, unte uma frigideira antiaderente com azeite e despeje a massa.
- Distribua o queijo, o presunto e o molho de tomate por cima da massa.
- Polvilhe o orégano e deixe assar por cerca de 10 minutos em fogo médio.
- Sirva a pizza quentinha e saboreie!
Conclusão
Esta é uma versão saudável e nutritiva da clássica pizza italiana, que pode ser preparada com poucos ingredientes e em poucos minutos. Com a farinha de linhaça, a pizza tem um sabor único, além de se tornar ainda mais nutritiva.
A pizza proteica de frigideira é uma opção deliciosa e saudável para os momentos em que você quer comer algo prático e saboroso. Experimente preparar essa receita para os amigos e família, e surpreenda-os com este prato delicioso e nutritivo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
7 g
Calorias Totais
180 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 7 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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