Pizza de Frigideira Light
Experimente essa pizza de frigideira low carb, que te ajuda a manter uma alimentação saudável e saborosa.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A pizza low carb que vai te deixar bem nutrita!
A alimentação low carb tem se destacado entre aqueles que buscam um estilo de vida saudável, pois permite que você aproveite mais do que a simples dieta. O que muitos não sabem é que é possível fazer receitas deliciosas para o almoço ou o jantar sem exagerar nos carboidratos.
Essa Pizza de Frigideira Light é uma ótima e saborosa opção para quem precisa obedecer às regras da alimentação saudável. Preparada com farinha de trigo integral, a massa é macia e saborosa. Além disso, os ingredientes escolhidos são ricos em nutrientes e também possuem um sabor inigualável.
Além do mais, essa pizza de frigideira é preparada muito rápido. São apenas uns minutinhos na frigideira e você terá uma refeição pronta para saborear.
Aqui você aprende a preparar essa deliciosa pizza de frigideira light com muito sabor e poucos carboidratos. Além disso, possui cebola, azeitonas, tomate e mussarela para adicionar também um pouco de nutrientes à sua refeição.
Então, veja como é fácil de preparar essa pizza de frigideira light e prove já.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 colher de sal
- 1 colher de fermento em pó
- 1/4 xícara de azeite de oliva
- 1/4 de xícara de água morna
- 1/4 xícara de cebola picada
- 1/4 xícara de azeitona verde picada
- 2 tomates em rodelas
- 2 colheres de sopa de orégano
- 1/2 xícara de mussarela picada
- 1/4 xícara de azeitona preta picada
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha, o sal e o fermento em pó.
- Adicione o azeite de oliva e água morna para formar uma massa macia.
- Em seguida, abra a massa com um rolo e forre uma frigideira antiaderente.
- Adicione as cebolas, as azeitonas verdes, tomates, oregano, mussarela e as azeitonas pretas.
- Asse por 20 minutos em fogo médio até que a massa fique dourada e crocante.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Essa Pizza de Frigideira Light é uma ótima opção para quem está de olho na alimentação saudável, pois contém apenas poucos carboidratos e um sabor delicioso.
E o melhor: é fácil de preparar e muito rápida. Você vai precisar de apenas 15 minutos para prepará-la e de 20 minutos para assá-la.
Sirva-se de uma porção e aproveite o melhor da alimentação saudável com muita sabor.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Pizza de Frigideira Light. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
