Pizza low carb de Arroz Integral
Aqui está uma versão saudável de pizza com arroz integral, que é deliciosa, saudável, de baixo teor de carboidratos e extremamente saborosa!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A pizza que vai transformar sua alimentação
Hoje vamos aprender como preparar uma deliciosa pizza de arroz integral que é low carb, saudável e extremamente saborosa! A pizza de arroz integral é uma ótima alternativa para quem deseja comer uma pizza, mas não quer sair dos seus objetivos alimentares.
Esta pizzar é feita com arroz integral, muzzarela, ricota, tomate e azeitonas. É uma receita simples, mas muito saborosa e nutritiva. Você vai adorar!
Esta pizza é tão saborosa e nutritiva que vai se tornar um dos seus pratos preferidos. Se você está cansado de comer sempre a mesma coisa, esta pizza sem dúvidas irá te surpreender!
Se você está procurando por novas ideias para comidas saudáveis e cheias de sabor, esta pizza de arroz integral low carb é a receita certa para você. Vamos às instruções?
Vamos lá, vamos começar a preparar esta deliciosa pizza de arroz integral low carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de Arroz Integral
- 1/2 xícara de Muzzarella Ralada
- 1/2 xícara de Ricota
- 1/2 xícara de Tomate Cortado em Cubos
- 1/4 xícara de Azeitona Fatiada
- 1/4 xícara de Orégano
- 1/4 xícara de Azeite
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela grande, cozinhe o arroz integral por cerca de 15 minutos.
- Aqueça o forno a 200°.
- Em uma tigela, misture a ricota, o queijo e as azeitonas.
- Em uma assadeira, espalhe o arroz integral, cubra com o molho de tomate, a mistura de ricota, o queijo e as azeitonas.
- Polvilhe a assadeira com o orégano, salpique com azeite e leve ao forno por cerca de 15 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Esta pizza de arroz integral foi uma delícia, não foi? Ela é deliciosa, saudável, nutritiva e low carb. Se você ainda não experimentou, não perca mais tempo e corra para a cozinha!
Você também pode variar a receita e usar os ingredientes que você mais gosta e tem em casa. Pode ser que você crie outra pizza deliciosa!
Esperamos que você tenha gostado desta receita. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixe um comentário abaixo. Aproveite e compartilhe com seus amigos para que eles também possam experimentar esta delícia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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