Pizza de Abobrinha sem Glúten e Low Carb
Experimente essa deliciosa pizza de abobrinha sem glúten e low carb, com recheio de sua preferência. Ela é prática, saudável e saborosa!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
8 porções
Sumário
A Pizza Low Carb que Vai Te Fazer Perder Peso Sem Desistir do Sabor
A pizza é um prato que costuma ser muito saboroso, mas, devido à sua grande quantidade de carboidratos, acaba sendo prejudicial à saúde. Se você quiser optar por uma versão mais saudável, que seja low carb, então experimente a pizza de abobrinha sem glúten.
Essa receita de pizza de abobrinha low carb é muito simples de preparar. A massa é feita com abobrinha, farinha de linhaça ou semente de linhaça, óleo de coco e fermento em pó.
A abobrinha é ralada e misturada com os outros ingredientes. Depois, a massa é colocada em uma assadeira e recheada com o que você quiser. Por fim, é só levar ao forno.
Experimente essa deliciosa pizza de abobrinha sem glúten e low carb, com recheio de sua preferência. Ela é prática, saudável e saborosa!
Siga as instruções abaixo para preparar essa pizza de abobrinha low carb e experimente algo diferente e super saboroso!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 abobrinhas grandes
- 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
- 2 colheres de sopa de farinha de coco ou de semente de linhaça
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
- Uma pitada de sal
- Recheio a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Rale as abobrinhas e coloque em uma tigela grande.
- Adicione o óleo de coco, as farinhas e o sal. Misture bem.
- Adicione o fermento em pó e misture novamente.
- Coloque a massa em uma assadeira de forno grande ou redonda.
- Adicione o recheio de sua preferência.
- Leve ao forno pré-aquecido a 220°C por 20 a 30 minutos, até a pizza estar dourada.
Conclusão
Essa pizza de abobrinha low carb é fácil de preparar e tem um ótimo sabor. Pode rechear com o que quiser: presunto, mussarela, frango assado, legumes ou outros ingredientes de sua preferência.
Além disso, essa pizza de abobrinha sem glúten é mais saudável e menos calórica, pois não contém glúten nem carboidratos. Aproveite essa receita para curtir os sabores da pizza sem prejudicar a sua saúde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
15 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 15 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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