Pipoca sem óleo na panela 2
Esta é uma receita simples de pipoca que não leva óleo na panela 2.
Tempo Preparo
1 minutos
Tempo Execução
3 minutos
Tempo Total
4 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A pipoca que não leva óleo e é ainda mais saborosa
Uma forma saudável de comer pipoca é preparar o grão sem o uso de óleo para fritar, e a panela 2 é a melhor forma de fazer isso.
Você não precisa de nada além de milho para pipoca e sal para gosto para ter uma pipoca crocante e saborosa.
Por mais simples que pareça, ainda é importante prestar atenção ao processo de preparo, para que você não acabe queimando o milho.
Com alguns cuidados e alguns minutos de preparo, é possível ter uma pipoca deliciosa e pronta em segundos.
Este é um lanche saudável que pode ser feito à qualquer hora, já que não leva grandes ingredientes ou utensílios.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de milho para pipoca pronto
- Sal para gosto
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque a panela no fogo alto.
- Adicione o milho para pipocas e misture.
- Cubra a panela com a tampa.
- Agite a panela para ajudar a salpicar a pipoca.
- Assim que o milho começar a estourar, abaixe o fogo.
- Quando o estouro do milho parar, desligue o fogo.
- Adicione o sal para gosto.
- Sirva a pipoca quente.
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar pipoca sem o uso de óleo, não há mais desculpa para não comer um lanche saudável.
Esperamos que você se divirta preparando esta deliciosa pipoca.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
20 g
Proteínas
8 g
Gorduras
2 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 2 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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