Pipoca sem óleo na panela
Uma receita incrivelmente saudável, pratica e saborosa de pipoca feita na panela sem uso de óleo.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Pipoca que vai te deixar satisfeito sem sair da sua dieta Low Carb
Pipocas sem óleo na panela é a solução perfeita para quem busca uma alimentação saudável e deliciosa. Esta pipoca é fácil de fazer, prática e saudável.
Ao contrário de pipocas processadas industrialmente, aqui você escolhe o que colocar na pipoca: temperos, azeite, sal, queijo, etc.
Além de ser mais saudável, esta pipoca também é mais barata, pois o milho para pipoca é bem mais barato do que os pacotes de pipoca industrializados. E você não precisa se preocupar com óleo ou gordura adicional.
Em poucos passos, você pode preparar uma pipoca saudável, nutritiva e saborosa. É o lanche perfeito para quem busca uma alimentação saudável.
Continue lendo e descubra como preparar sua pipoca sem óleo na panela em alguns minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de milho para pipoca
- 1 colher de sopa de água
Modo de Preparo (Fogão)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque 2 colheres de sopa de água em uma panela pequena.
- Adicione a xícara de milho para pipoca e cubra completamente a tampa.
- Coloque a panela no fogo médio e mexa a cada segundo para evitar que queime.
- A pipoca estará pronta em alguns minutos, quando perceber que o milho parou de estourar.
- Retire a panela do fogo e transfira a pipoca para outro recipiente. Sirva acompanhada de sal e outros temperos saborosos!
Conclusão
Este é um lanche saudável, fácil de fazer e que pode ser deliciosamente preparado em poucos minutos. Com poucos ingredientes e alguns passos simples, você terá a sua pipoca sem óleo na panela pronta para saborear!
Experimente temperos diferentes, como o azeite ou o sal, para variar o sabor da sua pipoca. Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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