Picolé de Banana com Pasta de Amendoim Fitness
Satisfaça sua fome com esse delicioso picolé de banana com pasta de amendoim fitness! Ele é saudável, rico em proteínas e de baixo carboidrato.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
240 minutos
Tempo Total
255 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
O picolé fitness que vai te ajudar a perder peso!
Com o calor ainda mais forte, é preciso encontrar alternativas para manter a saúde e a forma física. Por isso, essa receita de picolé de banana com pasta de amendoim é a solução perfeita! É uma sobremesa saudável, rica em proteínas, de baixo carboidrato e sabor irresistível!
Além disso, ela é extremamente simples e prática de preparar. Em apenas 15 minutos, você terá todos os ingredientes misturados e prontos para congelar. Depois disso, é só deixar a mistura na geladeira por pelo menos 4 horas e servir.
Essa é a sobremesa perfeita para quem deseja se manter em forma sem abrir mão do sabor. Aproveite essa delícia em casa com seus amigos e familiares!
Veja agora o passo a passo completo para preparar esse saboroso picolé de banana com pasta de amendoim fitness!
Bons sabores!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim light
- 1 xícara de água gelada
- 1 colher de sopa de mel
Modo de Preparo (Congelar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque as bananas e corte-as em pedaços.
- Coloque as bananas em um liquidificador e adicione a água gelada e a pasta de amendoim.
- Misture bem por alguns segundos, até que os ingredientes estejam misturados.
- Adicione o mel, misture bem e coloque a mistura em um recipiente.
- Coloque o recipiente na geladeira por pelo menos 4 horas e sirva.
Conclusão
Esperamos que você aproveite essa delícia em casa! Além de delicioso, é uma sobremesa saudável, que vai te ajudar a manter a forma e a saúde.
É uma ótima opção pra quem não quer abrir mão do sabor mas também se preocupa com a saúde. Se você gostou dessa receita, compartilhe com seus amigos e familiares!
Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
6 g
Proteínas
2 g
Gorduras
3 g
Calorias Totais
60 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 3 g |
| Sódio | 10 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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