Peixe assado simples com batata doce e manjericão
Uma receita simples e saudável que lhe dará um sabor único. Experimente esta receita de peixe assado com batata doce e manjericão!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
![Peixe assado simples com batata doce e manjericão](/ipx/embed,f_webp,enlarge,s_966x644,fit_cover/https://www.tchaucarbo.com/images/receitas/peixe-assado-simples.jpg)
Sumário
Surpreenda sua família com este Peixe Assado Simples e Delicioso
Uma receita simples e saudável, uma combinação perfeita entre peixe, batata doce e manjericão.
Esta receita de Peixe Assado Simples com Batata Doce e Manjericão é a combinação perfeita entre sabor e saúde.
A sugestão é assar o peixe com azeite de oliva extra virgem, alho, sal e pimenta.
Depois, adicione as batatas doces para dar um toque doce.
No final, adicione as folhas de manjericão para dar um sabor incrível ao seu prato.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 porção de peixe (salmão ou tilápia)
- 2 batatas doce
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1 dente de alho picado
- Sal e pimenta a gosto
- 1 maço de manjericão
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 220°C.
- Coloque o peixe em uma assadeira grande forrada com papel alumínio.
- Descasque as batatas doces e corte-as em fatias grossas.
- Coloque as batatas doces na assadeira, junto com o peixe.
- Misture o azeite de oliva, o alho, o sal e a pimenta em uma tigela pequena.
- Despeje a mistura de azeite de oliva sobre o peixe e as batatas doces.
- Leve a assadeira ao forno por 20 minutos.
- Retire do forno e coloque as folhas de manjericão sobre o peixe e as batatas doces.
- Sirva quente.
Conclusão
Esta receita é a escolha perfeita para quem busca pratos saudáveis, com baixo teor de carboidratos e sabor incrível.
É uma refeição muito versátil, pois também é perfeita para aqueles que estão de dieta ou para aqueles que desejam perder uns quilinhos a mais.
Experimente esta receita de Peixe Assado Simples com Batata Doce e Manjericão e surpreenda sua família!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 200 kcal |
Carboidratos | 10 g |
Proteínas | 13 g |
Gorduras | 5 g |
Sódio | 300 mg |
![Pietra Cavalcanti](/ipx/embed,f_webp,enlarge,s_300x300,fit_cover/https://www.tchaucarbo.com/images/pietra-sq.jpg)
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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