Peito de Peru com Molho de Laranja e Mel
Uma receita que une sabor e saúde, prática e simples. Peito de peru no molho de laranja e mel é simplesmente irresistível.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
40 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
A Receita que vai te Fazer Perder Peso em 1 Semana
Este é um prato fácil de fazer, delicioso e saudável! Preparar peito de peru no molho de laranja e mel é uma ótima opção para quem deseja preparar uma refeição nutritiva e saborosa sem muita complicação.
Esse prato é rico em proteína e fibras, o que o torna um ótimo alimento para quem está em uma dieta. Além disso, o molho de laranja e mel é bastante refrescante e dá uma deliciosa nota de doçura ao prato.
Vamos preparar peito de peru no molho de laranja e mel? Continue lendo e confira os ingredientes e passo a passo completos desse prato.
Com apenas alguns ingredientes simples, você consegue preparar uma refeição fantástica. O peito de peru é assado com o molho de laranja e mel, resultando em um prato com sabor único e delicioso.
Agora que já conhecemos os ingredientes e as vantagens desse prato, vamos ao passo a passo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 kg de peito de peru sem pele
- 1 laranja média
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 colheres (sopa) de mostarda
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 1 colher (sopa) de azeite de oliva
- 1 colher (chá) de pimenta do reino
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture a laranja, o mel, a mostarda, o suco de limão, o azeite de oliva, a pimenta do reino e sal.
- Adicione o peito de peru, cubra e deixe marinar por 1 hora na geladeira.
- Retire a carne da geladeira e despeje-a em uma assadeira untada com óleo.
- Cubra-a com o líquido da marinada.
- Asse em forno pré-aquecido a 200 °C por 40 minutos ou até que a carne esteja cozida.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desse prato e que ele se torne um de seus favoritos. Peito de peru no molho de laranja e mel é simples e saboroso, além de ser uma opção nutritiva para quem está se alimentando de forma saudável.
Caso não seja possível encontrar peito de peru, outros tipos de carne também ficam deliciosos com esse molho. Experimente! Quem sabe você descubra uma nova combinação incrível.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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