Patê de Sardinha Low Carb
Uma receita de patê de sardinha light e saborosa, que conta com poucas calorias e é perfeita para aqueles que estão em uma dieta low carb!
Tempo Preparo
25 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Patê de Sardinha Light de Fazer Chorar de Sabor
Esta versão de patê de sardinha é low carb e super saborosa. Prática e nutritiva, é uma ótima opção para servir como entrada ou petisco.
Nada melhor do que apimentar as suas refeições com uma boa receita de patê de sardinha light, que é ótima para variar o cardápio de forma saudável.
E para quem está à procura de uma receita de patê de sardinha que combine sabor e saúde, esta é uma ótima opção. Com ingredientes leves, ela é perfeita para ser consumida em qualquer ocasião.
O preparo é super simples e prático, e você pode servir o patê de sardinha com crackers de baixos carboidratos ou torradas de pão integral.
Invista em uma opção saudável e saborosa, e experimente esta receita de patê de sardinha light que vai te fazer querer comer sempre!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 250g de sardinha fresca
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 dentes de alho
- 1 cebola pequena
- 1 pitada de pimenta caiena
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 1 colher de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de manjericão desidratado
- Sal a gosto
Modo de Preparo (liquidificar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque e pique o alho, a cebola e a sardinha.
- Em uma tigela, coloque os ingredientes e tempere com sal, pimenta caiena, mostarda, manjericão desidratado e suco de limão.
- Adicione o azeite ao preparo.
- Bata tudo no liquidificador ou robot de cozinha até obter uma consistência cremosa.
- Sirva com crackers de baixos carboidratos ou torradas de pão integral.
Conclusão
A receita de patê de sardinha light é super saborosa e saudável. Você pode servi-la como entrada ou petisco, e é perfeita para variar o seu cardápio.
Além disso, o preparo é muito simples, e é uma boa pedida para você investir em saúde e sabor ao longo de toda semana!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
18 g
Gorduras
13 g
Calorias Totais
250 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 13 g |
| Sódio | 350 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Patê de Sardinha Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
