Pasta de Amendoas Funcional
Uma deliciosa e saudável opção para o seu café da manhã, almoço ou jantar! Esta receita é rica em fibras, proteínas e gorduras boas.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
0 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
A pasta de amendoas que vai te ajudar a conquistar suas metas!
Esta deliciosa pasta de amendoas é perfeita para o seu café da manhã, almoço ou jantar. Ela é feita com ingredientes saudáveis e ricos em fibras, proteínas e gorduras saudáveis. É fácil de fazer e é muito versátil, pois pode ser servida em torradas, panquecas, acompanhada de frutas e outras deliciosas combinações.
O melhor de tudo é que você pode armazená-la na geladeira e usá-la quando precisar. É uma maneira prática de ter um snack saudável à mão quando você estiver com fome.
Esta receita tem tudo o que você precisa para ter energia e nutrientes suficientes para enfrentar o dia. É super saborosa e ainda é muito nutritiva!
Esta pasta de amendoas funcional é uma ótima opção para aqueles que querem uma alimentação saudável e nutritiva. Ela é feita com apenas 4 ingredientes simples, mas ricos em nutrientes e fibras.
Vamos aprender a fazer esta deliciosa receita?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200 gramas de amendoas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de melado de cana
- 4 colheres de sopa de água
Modo de Preparo (Processar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque as amendoas em um processador de alimentos e bata até que se tornem em pó.
- Adicione o azeite de oliva, o sal e o melado de cana e processe novamente.
- Adicione a água e processe novamente, até obter uma pasta lisa.
- Coloque a pasta de amendoas em um recipiente hermético e armazene na geladeira.
- Sirva a pasta de amendoas com sua refeição preferida ou com torradas!
Conclusão
Esta pasta de amendoas funcional é deliciosa e muito nutritiva. Você pode servi-la em torradas, panquecas ou com frutas. É uma ótima opção para aqueles que querem uma alimentação saudável e nutritiva.
Esperamos que você tenha gostado de aprender a preparar esta deliciosa receita e que ela se torne parte da sua alimentação saudável!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Pasta de Amendoas Funcional. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
