Parmegiana de Frango Low Carb Deliciosa
Uma receita de frango parmegiana low carb simples, saudável e muito saborosa. Uma ótima opção para o jantar sem deixar de cuidar da saúde!
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Parmegiana de Frango Low Carb para você Perder Peso sem Perder o Sabor!
Essa é uma receita de parmegiana de frango low carb deliciosa, saudável e saborosa. Ela é uma ótima opção para as pessoas que desejam se alimentar de forma saudável, mas sem deixar a comida de lado.
A parmegiana de frango low carb é prática e simples de fazer. Ela é feita com filés de frango, molho de tomate, cebola, alho, champignon, parmesão e farinha de coco. Tudo isso alegram o paladar e satisfazem a saúde!
Além disso, a parmegiana de frango low carb é uma ótima alternativa para quem deseja uma refeição mais saudável, pois ela é muito nutritiva e de fácil digestão.
Essa receita é prática e simples de preparar. Em poucos minutos, você pode preparar a sua parmegiana de frango low carb e se deliciar com o sabor e os nutrientes.
Experimente esta parmegiana de frango low carb e veja como é possível ter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 dentes de alho picados
- 1/2 cebola
- 2 tomates picados
- 1/2 xícara de champignon fatiado
- 2 filés de frango
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
- sal, pimenta a gosto
- 1/2 xícara de parmesão ralado
- Cheiro verde para decorar
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela, refogue o alho, a cebola, o tomate, o champignon com o azeite até ficar tudo bem macio.
- Em uma tigela, tempere os filés de frango com sal e pimenta e passe na farinha de coco.
- Em uma assadeira, coloque um pouco de azeite e disponha os filés de frango.
- Cubra os filés com a refogada de alho, cebola, tomate e champignon e polvilhe o parmesão.
- Leve ao forno por 15 minutos, até que o parmesão derreta.
- Retire do forno e decore com cheiro verde.
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido esta deliciosa parmegiana de frango low carb. Aproveite para compartilhar essa receita com os seus amigos e se deliciar com a sua alimentação saudável
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
2 g
Proteínas
37 g
Gorduras
15 g
Calorias Totais
326 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 326 kcal |
| Carboidratos | 2 g |
| Proteínas | 37 g |
| Gorduras | 15 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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