Pão Low Carb de Amendoim
Pão saudável e gostoso, com toque de amendoim com poucas calorias
Tempo Preparo
45 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
70 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Comece a emagrecer agora com o pão low carb de amendoim
Esse pão low carb de amendoim é uma ótima opção para quem deseja emagrecer de forma saudável.
Sua receita é muito simples de ser preparada e ainda conta com o sabor delicioso do amendoim.
Não contem muitas calorias, é rico em proteínas e carboidratos, e pode ser consumido como lanche ou até mesmo como acompanhamento para as refeições.
Além disso, é possível substituir o amendoim por outros ingredientes do seu gosto.
Pronto para experimentar essa delícia? Então vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 100g de farinha de amendoim
- 25g de farinha de coco
- 2 ovos
- 50mL de água
- 6g de fermento em pó
- 30g de amendoim triturado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Numa tigela, misture a farinha de amendoim e a farinha de coco
- Acrescente os ovos, a água e o fermento, misturando-os bem
- Adicione o amendoim triturado na mistura e mexa-a até formar uma massa homogênea
- Com um rolo de macarrão, abra a massa até um espessura de 1cm aproximadamente
- Corte a massa em formas de seu gosto e coloque-as em uma assadeira untada com óleo
- Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 25 minutos
Conclusão
Esperamos que tenha gostado desse pão low carb de amendoim.
Apesar de simples, ele é uma ótima opção para quem precisa de algo saudável e saboroso.
Além disso, é possível adaptar a receita para outras opções, deixando o pão ainda mais gostoso.
Esperamos que desfrute dessa maravilha da gastronomia!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Pão Low Carb de Amendoim. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
