Pão integral de microondas irresistível
Uma receita de Pão integral de microondas super macio e saboroso, que pode ser feito em casa em menos de 10 minutos.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
10 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Pão integral de microondas irresistivelmente maravilhoso
Aprenda a fazer um delicioso pão integral de microondas em casa! É muito fácil e fica pronto em menos de 10 minutos.
Esta receita é ótima para quem quer comer saudável, pois é feita com farinha integral e leite desnatado.
O resultado é um pão super macio, com um delicioso sabor que vai agradar a todos.
Você vai precisar de apenas alguns ingredientes básicos e alguns minutos para preparar esta receita.
Vamos começar? Segue a receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de leite desnatado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1/2 colher de chá de sal marinho
- 1/2 colher de sopa de fermento seco
Modo de Preparo (Microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, mexa bem os ingredientes secos: farinha de trigo integral, sal marinho e fermento seco.
- Em seguida, adicione o azeite de oliva e o leite desnatado e misture bem.
- Despeje a massa na forma untada para microondas.
- Leve ao microondas por 5 minutos na potência máxima.
- Por último, retire da forma e sirva quente.
Conclusão
Pronto! Seu pão integral de microondas saudável está pronto para servir. Se desejar, pode servir com manteiga, requeijão, geleia ou salada.
Espero que tenha gostado desta receita, ficou ótimo, né? Se quiser experimentar outras receitas, aqui no site tem muitas opções.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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