Hambúrguer low carb perfeito
Se você está procurando por uma receita de hambúrguer low carb deliciosa e saudável, esta receita é perfeita para você! Com ingredientes simples, ela é saborosa e saudável ao mesmo tempo.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O hambúrguer perfecto para os amantes de low carb
Esse hambúrguer é perfeito para quem gosta de comidas saudáveis e ainda assim saborosas. Além disso, é uma opção ótima para quem adere à dieta low carb.
Com ingredientes simples encontrados em qualquer supermercado, é possível preparar esse prato em casa, economizando e evitando sair para comer.
O hambúrguer é uma ótima opção para quem gosta de pratos saborosos pois sua carne moída é temperada com alguns condimentos que juntos, dão muito sabor à iguaria.
Ele é ótimo para um almoço rápido e nutritivo, para aqueles dias de correria ou mesmo para um jantar descontraído.
Prepare a carne moída com seus temperos preferidos e sirva-a com uma salada fresca para um prato nutritivo e saboroso.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 150 gramas de carne moída
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de salsa
- 1/4 colher de chá de alho em pó
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a carne moída, o ovo, o azeite, o sal, a pimenta, o queijo parmesão, a farinha de aveia, a salsa e o alho em pó.
- Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Com as mãos, modele os hambúrgueres, dando-lhes a forma desejada.
- Leve uma frigideira antiaderente ao fogo médio e unte-a com um fio de azeite
- Coloque os hambúrgueres na frigideira e deixe-os ganhar cor por cerca de 5 minutos de cada lado.
- Sirva com os acompanhamentos desejados.
Conclusão
Esse hambúrguer low carb é uma ótima opção para quem deseja comer saudável sem abrir mão do sabor.
É uma ótima pedida para aqueles dias de preguiça, em que você quer comer algo saboroso, mas sem muito esforço.
Experimente este hambúrguer delicioso e nutritivo em casa, você vai adorar o resultado!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
5 g
Proteínas
17 g
Gorduras
10 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Proteínas | 17 g |
| Gorduras | 10 g |
| Sódio | 200 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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