Pão Doce Integral Low Carb
Aprenda como fazer um delicioso pão doce integral que cabe na sua dieta low carb!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
10kg em 1 semana: Coma esse Pão Doce Integral Low Carb
Todos merecemos comer aquilo que gostamos, mesmo que não esteja dentro do planejamento da dieta. Se você gosta de pão doce e ainda está na jornada para os seus objetivos de emagrecimento, esse é o seu lanche! É possível fazer um delicioso pão doce integral low carb!
Nessa receita, utilizamos ingredientes naturais e de baixo índice glicêmico. Isso significa que você não terá um pico glicêmico, e consequentemente, não sentirá tanta fome após comer o seu lanche.
Além disso, o pão doce integral low carb também é rico em fibras, e auxilia na digestão. Isso significa que você não sentirá aquela sensação de inchaço tão comum quando se come alimentos ricos em açúcar e carboidratos.
Então agora vamos ao que interessa. Se você está pronto para aprender como fazer um delicioso pão doce integral low carb, continue lendo!
Vamos lá!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de leite desnatado
- 3 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 xícara de óleo de canola
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180 graus
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes secos: farinha de trigo integral, adoçante, sal e fermento em pó
- Adicione o leite desnatado, o óleo de canola e misture bem até obter uma massa homogênea
- Unte uma forma com óleo de canola, coloque a massa na forma e leve ao forno por 25 a 30 minutos ou até dourar
- Retire do forno, sirva e bom apetite!
Conclusão
Esperamos que você tenha se aventurado para fazer esse delicioso pão doce integral low carb e que ele tenha sido um bom lanche para sua dieta.
Aproveite e nos conte como foi a experiência! Compartilhe com a gente nos comentários e com as pessoas que você conhece.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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