Pão de queijo light: mais saudável e delicioso!
Uma receita de pão de queijo saudável, mas não menos deliciosa: é pura delícia para quem busca um alimento nutritivo e saboroso.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
12 porções
Sumário
Coma este pão de queijo light e sinta a diferença!
Nada como um pão de queijo para acompanhar qualquer refeição ou lanche. Mas, às vezes, queremos comer algo mais leve e saudável. Para atender a essa necessidade, temos uma receita de pão de queijo light que pode ser a solução para quem busca ter alimentação mais saudável sem abrir mão do sabor.
Este é um pão de queijo light e nutritivo. Nele, utilizamos óleo de milho em vez de manteiga, que é um ingrediente com alto teor de gordura. Dessa forma, o pão de queijo ficará com menos calorias para que você possa desfrutar sem se preocupar.
Nesta receita, utilizaremos polvilho azedo e doce, além de queijo minas. Todos os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer supermercado ou loja de alimentos.
Além de saudável, este pão de queijo light é saboroso, leve e crocante. Uma ótima opção para quem quer manter a alimentação saudável, mas não abre mão do sabor.
Confira, a seguir, o passo-a-passo dessa receita e surpreenda-se com o sabor maravilhoso deste pão de queijo light!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de polvilho doce
- 200g de polvilho azedo
- 80ml de óleo de milho
- 1 ovo
- 100ml de água
- 100g de queijo minas
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente, misture os polvilhos doce e azedo e jogue o sal por cima.
- Acrescente o óleo, o ovo e a água. Misture bem.
- Adicione o queijo minas e misture até obter uma massa homogênea.
- Faça pequenas bolinhas com a massa e asse em forno pré-aquecido até dourar.
Conclusão
Este pão de queijo light é nutritivo, saboroso e muito fácil de preparar. Em poucos minutos você terá um acompanhamento incrível para as suas refeições.
Você também pode variar os ingredientes, optando por queijos diferentes ou até mesmo adicionar alguns temperos para dar mais sabor.
Experimente e surpreenda-se com o sabor deste pão de queijo light!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Pão de queijo light: mais saudável e delicioso!. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
