Pão de Queijo Fit com Tapioca
Uma deliciosa receita de Pão de Queijo Fit com Tapioca, que é uma ótima opção para lanches saudáveis e ainda conta com ingredientes proteicos!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
Pão de Queijo Fit com Tapioca: A Receita que vai te deixar em Forma em Apenas 1 Semana!
Vamos agitar a sua rotina com o sabor e a praticidade de uma deliciosa receita de Pão de Queijo Fit com Tapioca! Essa é uma ótima opção para quem quer manter uma alimentação saudável e nutritiva.
Além disso, os ingredientes proteicos presentes nesta receita são excelentes para quem busca ter mais energia. Por isso, experimente essa delícia para turbinar as suas refeições!
O melhor de tudo é que a preparação desta delícia é super fácil e prática. Uma ótima notícia para quem tem pouco tempo para cozinhar, não é mesmo?
Além de tudo, o Pão de Queijo Fit com Tapioca é baixo em carboidratos. Por isso, é uma ótima alternativa para quem segue uma dieta low carb! Então, que tal preparar essa delicia e surpreender a família?
Vamos conferir o que você vai precisar para preparar essa delícia e o passo a passo para cozinhar o seu Pão de Queijo Fit com Tapioca?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 50g de farinha de tapioca
- 20g de farinha de arroz
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de açafrão
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 3/4 copo de água morna
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture as farinhas de tapioca e arroz com o queijo parmesão, o sal e o açafrão.
- Em seguida, adicione o óleo de coco e a água morna e misture bem até formar uma massa homogênea.
- Coloque a massa em uma assadeira untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC por cerca de 20 minutos.
- Tire do forno e deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
Esperamos que você tenha curtido essa deliciosa receita de Pão de Queijo Fit com Tapioca! Ela é uma ótima alternativa para quem quer manter uma alimentação saudável e nutritiva.
Além disso, ela é perfeita para quem busca ter mais energia no seu dia a dia. Por isso, não perca tempo e experimente essa delícia para turbinar as suas refeições!
Não esqueça também de compartilhar essa receita com os amigos e a família. Quem sabe eles não experimentam essa delícia também?
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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