Pão de Queijo de Frigideira Fit
Experimente a versão light dessa deliciosa iguaria em poucos minutos. Pão de Queijo de Frigideira Fit: saboroso, saudável e com baixíssimas calorias!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Pão de Queijo de Frigideira Fit: Perca 10kg em 1 Semana!
O Pão de Queijo de Frigideira Fit é uma versão low-carb da iguaria mais tradicional do Brasil. É praticamente impossível resistir ao saboroso sabor e textura do Pão de Queijo. Essa receita é a solução perfeita para quem deseja se deliciar com a iguaria nacional, mas com baixíssimas calorias.
O Pão de Queijo de Frigideira Fit é feito com farinha de tapioca, que é bem mais saudável do que a farinha de trigo. Isso faz com que o alimento seja adocicado de forma natural, sem adição de açúcares.
Além disso, o óleo de coco é usado na massa e na frigideira. O nutriente é conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e benéficas para o coração, além de ajudar no processo de emagrecimento.
Vamos aos detalhes da receita? É muito simples, saboroso, e fica pronto em pouquíssimos minutos. Vamos lá?
Por fim, se você gosta de Pão de Queijo, mas fica com medo de ingerir uma quantidade excessiva de calorias, essa é a receita perfeita para você. Deliciosa e saudável, ela é a opção ideal para quem quer se manter em forma sem abrir mão do sabor.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- 1/2 xícara (chá) de farinha de tapioca
- 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
- 1/4 xícara (chá) de óleo de coco
- 1/2 colher (sopa) de salsinha picada
Modo de Preparo (Frigir)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o ovo, a farinha de tapioca e o queijo parmesão.
- Adicione o óleo de coco e misture até obter uma massa homogênea.
- Divida a massa em bolinhas do tamanho desejado e coloque-as em uma frigideira untada com óleo de coco.
- Em fogo médio, deixe-as dourar de um lado e vire para dourar do outro lado.
- Espalhe a salsinha sobre a massa e sirva quente.
Conclusão
O Pão de Queijo de Frigideira Fit é delicioso e saudável. Prático e fácil de fazer, ele também é ideal para quem deseja se deliciar com o sabor do Pão de Queijo sem exagerar nas calorias.
Experimente essa receita e se surpreenda com o sabor incomparável deste Pão de Queijo de Frigideira Fit! Boa degustação!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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