Pão de Queijo Low Carb com Kefir
Pão de queijo low carb com kefir – a delícia que vai revolucionar sua natureza saudável! Uma deliciosa combinação que fica pronta em tempo recorde e que é ideal para o seu cardápio.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Pão de Queijo Low Carb: A Receita que vai revolucionar sua dieta
Você está procurando por uma opção de lanchinho saudável, mas que ao mesmo tempo seja irresistível? Não precisa mais procurar! O Pão de Queijo Low Carb com Kefir é a receita ideal para você. Praticamente sem carboidratos, esse pão de queijo é deliciosamente leve e ainda conta com o sabor refrescante e probiótico do kefir.
O kefir possui muitos benefícios para a saúde, como melhorar o sistema imunológico, ajudar a prevenir infecções, combater alergias, reduzir o colesterol ruim e melhorar a digestão.
O sabor suave do queijo combinado com o leve azedo do kefir é perfeito para um lanchinho da tarde ou mesmo para o café da manhã. Se você adora queijo, mas procura opções saudáveis, essa é a receita ideal para você.
Se você ainda não conseguiu resistir ao delicioso sabor do Pão de Queijo Low Carb com Kefir, então vem com a gente e confira essa receita incrível! Você não vai se arrepender!
É muito simples. Você só precisa de alguns ingredientes, 20 minutos de preparo e 15 minutos de forno para desfrutar desse lanchinho irresistível.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 30 ml de Kefir
- ½ xícara de farinha de amêndoas
- ¼ xícara de polvilho azedo
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Misture o kefir, a farinha de amêndoa, o polvilho azedo, o ovo, o queijo parmesão, o óleo de coco e as sementes de chia até obter uma massa uniforme.
- Modele bolinhas com a massa e asse por cerca de 15 minutos ou até que estejam levemente douradas.
- Sirva os pães de queijo quentes
Conclusão
Agora que você já sabe como preparar o Pão de Queijo Low Carb com Kefir, você pode fazê-lo sempre que tiver vontade! Aproveite para experimentar outras versões do Pão de Queijo Low Carb com outros ingredientes e aproveite para variar o cardápio.
Além de ser saudável, essa é uma ótima opção para você levar para a escola ou para o trabalho. Com certeza é uma excelente pedida para o lanche da tarde ou para qualquer outro momento do dia! Esperamos que você tenha gostado da nossa receita e até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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