Pão de Kefir Low Carb
Uma deliciosa receita de pão de kefir low carb saudável e nutritivo, ideal para ser consumido em qualquer momento do dia.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
6 porções
Sumário
Pão de Kefir Low Carb que irá te ajudar a ter o peso ideal!
O Pão de Kefir Low Carb é a receita perfeita para quem quer uma opção saudável e nutritiva para seu café da manhã ou lanche. É rico em fibras, tem baixo teor de carboidratos e é muito saboroso.
Se você é do time das pessoas que amam o kefir e querem experimentar algo novo, experimente essa delícia. É uma ótima alternativa para quem não abre mão de um lanche saudável, mas também quer se aventurar nas receitas diferentes.
Uma das principais vantagens desse pão é que ele é muito simples de preparar, não exige muito tempo na cozinha e tem um sabor único e delicioso. Além disso, a receita permite que você explore a criatividade, pois há muitas opções para personalizar o pão de acordo com seu gosto.
O Pão de Kefir Low Carb é ideal para qualquer pessoa, pois é uma opção saudável para quem quer seguir uma alimentação balanceada e nutritiva. É uma ótima alternativa para quem não abre mão de um lanche saudável, mas também quer se aventurar nas receitas diferentes.
Se você está pronto para experimentar essa delícia, confira as instruções a seguir e se divirta na cozinha.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 200g de farinha de aveia
- 100g de quinoa em flocos
- 200g de kefir
- 1 colher (de sopa) de açucar mascavo
- 2 colheres (de sopa) de azeite
- 1 colher (de chá) de sal
- 250ml de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os ingredientes secos (farinha de aveia, quinoa e sal).
- Adicione o álcool de água, azeite e kefir à mistura de ingredientes secos.
- Mexa bem até que todos os ingredientes estejam completamente misturados.
- Unte uma forma com óleo, coloque a massa e leve ao forno pré-aquecido.
- Asse por aproximadamente 20 minutos.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado desse delicioso Pão de Kefir Low Carb. É uma ótima opção para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Se você quiser incrementar a receita, sinta-se à vontade para adicionar outros ingredientes e incrementar o sabor.
Não se esqueça de compartilhar sua experiência na cozinha conosco nos comentários. Boa sorte!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
8 g
Proteínas
12 g
Gorduras
6 g
Calorias Totais
210 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 6 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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