Pão de Cebola Low Carb
Aprenda a preparar um delicioso Pão de Cebola Low Carb com esta receita simples e saborosa!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Descubra como fazer Pão de Cebola Low Carb em casa!
Pães são sempre uma ótima pedida para servir como acompanhamento, petisco ou lanche da tarde. E se esse pão for preparado com ingredientes saudáveis, como a farinha de amêndoa, e tiver baixo teor de carboidratos? Isso é possível! O Pão de Cebola Low Carb é uma ótima opção para quem busca receitas saudáveis e nutritivas.
Aprenda a preparar um delicioso Pão de Cebola Low Carb com esta receita simples e saborosa. Você vai precisar de apenas alguns ingredientes, como cebola, farinha de amêndoa, sementes de linhaça, fermento em pó, sal, óleo de coco e água.
É importante destacar que a farinha de amêndoa é a grande estrela desta receita. Ela é aconselhada para quem deseja diminuir o consumo de carboidratos e contém um ótimo teor de proteínas, fibras, minerais e vitaminas, além de gorduras saudáveis.
Além de saudável, esta receita é muito rápida e fácil. Você só precisa misturar os ingredientes e assar. Você vai adorar o sabor doce e ao mesmo tempo levemente apimentado deste Pão de Cebola Low Carb!
Então, anote aí os ingredientes e boa cozinha!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de farinha de amêndoa
- 2 colheres de sopa de sementes de linhaça
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
- 1/2 xícara de água
- 1 cebola grande ralada
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture a farinha de amêndoa com as sementes de linhaça, o fermento em pó e o sal.
- Adicione o óleo de coco, a água e a cebola ralada e misture bem até obter uma massa homogênea.
- Deixe descansar por 15 minutos.
- Forme bolinhas com a massa e coloque-as em uma assadeira untada com óleo de coco ou coberta com papel-manteiga.
- Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos ou até que estejam dourados.
Conclusão
Este Pão de Cebola Low Carb é rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Além disso é uma versão saudável do tradicional pão de cebola, já que foi preparado com farinha de amêndoa e outros ingredientes com baixos índices de carboidratos.
Sirva ainda quente acompanhado de spread de sua preferência ou de uma boa sopa para um lanche saudável e nutritivo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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