Pão de coco low carb delicioso
Delicioso e nutritivo, esse pão de coco low carb é perfeito para os amantes de alimentos sem glúten e sem açúcares refinados. Além disso, é muito simples e rápido de preparar.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
40 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Pão de coco low carb que vai mudar sua vida
A vida é mais saudável quando nos damos ao luxo de comer alimentos saudáveis. E esse pão de coco low carb é a prova disso. Preparado com ingredientes simples e saudáveis, esse pão é uma excelente opção para quem deseja se manter saudável sem abrir mão do sabor.
Uma das principais vantagens desse pão é que ele não contém glúten, o que o torna uma excelente opção para aqueles que são intolerantes a essa substância. Além disso, ele também não contém açúcar refinado e é livre de conservantes e corantes artificiais.
Outra vantagem é que o pão leva farinha de coco como ingrediente principal. Essa farinha possui um alto teor de fibras, o que ajuda na digestão e na manutenção do equilíbrio do organismo. Além disso, ela também possui gorduras saudáveis, que ajudam a controlar o colesterol.
A preparação desse pão é muito simples e rápida. Em apenas 40 minutos, você terá um delicioso pão que pode ser servido como lanche ou acompanhamento. Você também pode servi-lo com uma salada ou com um molho para complementar o prato.
Comece a preparar esse pão de coco low carb e saboreie um alimento saudável e saboroso!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo inteiro
- 1/4 de xícara de óleo de coco
- 1/4 xícara de água morna
- 1/2 xícara de farinha de coco
- 1/4 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um recipiente médio, bata o ovo inteiro até obter um líquido homogêneo.
- Adicione o óleo de coco e a água morna e misture bem.
- Coloque a farinha de coco e o sal e misture até obter uma massa homogênea.
- Unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa.
- Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos ou até o topo do pão ficar dourado.
Conclusão
Esse prato é uma delícia e vai satisfazer todos os amantes de alimentos saudáveis. Com poucos ingredientes, é possível preparar um pão que tem um sabor incrível e ainda oferece inúmeros benefícios para a saúde. Experimente agora mesmo esse delicioso pão de coco low carb e saboreie a saúde!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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