Panquecas sem Glúten Deliciosas
Uma receita de panquecas sem glúten que ninguém consegue resistir. Feitas com farinha de aveia para uma textura lisa e deliciosa. Perfeito para aquele café da manhã ou lanche da tarde.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Panquecas de Aveia Sem Glúten: Delícia de Café da Manhã
Esta receita de panquecas sem glúten é feita com farinha de aveia e é perfeita para um café da manhã saudável e saboroso. A textura lisa das panquecas é irresistível e, como elas são feitas sem glúten, todos podem desfrutá-las e compartilhar a refeição.
Essas panquecas são realmente especiais. Elas são fáceis de fazer, nutritivas e saborosas. A farinha de aveia e o óleo ajudam a deixar a massa macia e a tornar as panquecas ainda mais saborosas. E ainda, elas podem ser servidas com todos os seus acompanhamentos preferidos, como frutas, mel, geleia ou açúcar mascavo.
As panquecas sem glúten são leves, nutritivas e saborosas. Elas são muito saudáveis por terem pouca gordura, além de serem fáceis de preparar. E o melhor de tudo é que elas não têm glúten, então todos podem desfrutar de um café da manhã delicioso.
Aprenda como fazer essas deliciosas panquecas sem glúten para o café da manhã. É muito fácil! Basta seguir estes passos e em poucos minutos você terá pronto o seu prato favorito.
Esta receita é tão rápida e simples que você pode fazer panquecas sem glúten todas as manhãs. Experimente e veja por que elas são tão populares!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 copo de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 ovo
- 3/4 copo de leite
- 1/4 copo de óleo
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em um bowl, misture a farinha de aveia, amido de milho e sal.
- Em outro bowl, bata o ovo, o leite e o óleo juntos.
- Misture os dois bowls para formar uma massa homogênea.
- Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto e aplique um pouco de óleo.
- Despeje porções de massa na frigideira com o auxílio de uma concha.
- Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado.
- Sirva quente e aproveite!
Conclusão
Essas panquecas sem glúten são realmente deliciosas. Elas são fáceis de preparar e leves, o que torna a refeição ainda mais deliciosa. Todos podem desfrutar dessas panquecas sem precisar se preocupar com o glúten. Sirva-as com as suas frutas ou açúcares favoritos e aproveite o café da manhã!
O que acharam dessa receita de panquecas sem glúten? Elas são tão saborosas e nutritivas que serão a sua nova paixão. Experimente e veja como é fácil de fazer em casa.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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