Panqueca Proteica Salgada Low Carb Perfeita para Diabéticos
Esta maravilhosa panqueca proteica salgada low carb é uma refeição nutritiva, saudável e deliciosa para todos os diabéticos. Preparada com ingredientes nutritivos hipocalóricos, ela é uma ótima opção para economizar calorias na sua dieta. A receita é muito fácil de preparar.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
A Panqueca de Proteína Low-Carb que Todo Diabético Deveria Conhecer!
Você está procurando uma receita de panqueca saudável e nutritiva? Se sim, então a panqueca proteica salgada low carb é a solução ideal para você. Preparada com ingredientes nutritivos hipocalóricos, ela é uma ótima opção para economizar calorias na sua dieta, além de ser muito saborosa.
A panqueca proteica salgada low carb é uma receita que combina textura crocante e sabor delicioso. Uma vez que ela é preparada com ingredientes saudáveis, é uma ótima opção para diabéticos e para quem deseja manter a saúde em dia. Ela também é uma ótima pedida para quem está de dieta.
É muito fácil preparar a panqueca proteica salgada low carb. Basta seguir as instruções do passo a passo e em pouco tempo você terá uma panqueca super saborosa. Você pode servi-la com frutas frescas ou com o molho de sua escolha. Ela fica deliciosa e é muito saudável.
A panqueca proteica salgada low carb é também perfeita para o café da manhã. Ela pode ser servida com um copo de leite de amêndoa ou com uma salada de frutas de sua preferencia. É uma forma simples e nutritiva de começar o dia com energia.
Veja abaixo o passo a passo para preparar a panqueca proteica salgada low carb e aproveite essa delícia saudável!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/4 xícara de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de whey protein
- 2 ovos
- 3/4 xícara de leite de amêndoa
- 1/2 colher de sopa de azeite
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de fermento em pó
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela grande, misture a farinha de amêndoas, o whey protein, os ovos, o leite de amêndoa, o azeite, o sal e o fermento em pó.
- Meça uma porção pequena na palma da sua mão e despeje-a em uma frigideira antiaderente aquecida.
- Cozinhe da mesma forma que as panquecas normais, até dourar em ambos os lados.
- Sirva imediatamente com sua cobertura favorita, como iogurte natural ou molho de tomate.
Conclusão
Esta incrível panqueca proteica salgada low carb é uma refeição saudável, nutritiva e saborosa para todos. Ela é muito fácil de preparar e tem uma combinação de sabor incrível. Você pode servi-la com frutas frescas ou com o molho de sua escolha. Aproveite essa delícia saudável e deliciosa!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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