Panqueca Low Carb de Frango
Esta é uma deliciosa panqueca de frango low carb, que vai te surpreender pela sua saborosa combinação de ingredientes.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
3 porções
Sumário
Apanqueca de Frango Low Carb que vai te surpreender!
Esta panqueca é a solução perfeita para quem precisa manter uma alimentação saudável. Feita com ingredientes low carb, ela é uma ótima opção para substituir o almoço ou o jantar.
É super prático para preparar nos dias corridos, pois é tão simples quanto juntar os ingredientes e fritar na frigideira. Você ainda pode servi-la com uma salada para acompanhar.
Além disso, essa panqueca low carb de frango é a escolha ideal para quem procura uma refeição nutritiva e gostosa. Pense em um lanche diferente para variar o cardápio.
A versão low carb deixa essa receita ainda mais nutritiva. E com certeza, ela vai agradar a todos os paladares.
Confira agora o passo a passo para preparar uma deliciosa panqueca low carb de frango.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 filés de frango desfiados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pitada de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- 1/4 de xícara de farinha de amêndoa
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 de xícara de água
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os filés de frango desfiados com o azeite, o sal e a pimenta.
- Em outra tigela, misture a farinha de amêndoa, o fermento em pó e a água.
- Adicione a mistura de farinha à tigela de frango e mexa bem.
- Aqueça uma frigideira em fogo médio e unte com óleo.
- Coloque porções de 1/4 de xícara da massa na frigideira e frite até dourar.
- Vire a panqueca e frite por mais 2-3 minutos.
Conclusão
Esta panqueca low carb de frango é a escolha ideal para quem precisa manter uma alimentação saudável. Fácil e prático de preparar, ela é muito nutritiva e, com certeza, vai agradar a todos os paladares.
Experimente servir essa deliciosa panqueca com uma salada de folhas verdes para acompanhar. É a opção ideal para um lanche ou jantar diferente.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
14 g
Gorduras
8 g
Calorias Totais
300 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 300 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 14 g |
| Gorduras | 8 g |
| Sódio | 400 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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