Panqueca Fit de Chocolate
Uma delícia de panqueca fit de chocolate com ingredientes saudáveis para o seu café da manhã ou lanche da tarde.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Apanqueca Fit de Chocolate que vai te deixar em forma
Você está em busca de algo saudável e saboroso para o seu lanche da tarde? Então você está no lugar certo. Experimente essa incrível Panqueca Fit de Chocolate! Uma verdadeira delícia que vai deixar seu paladar satisfeito sem comprometer sua dieta.
Essa receita é perfeita para quem busca praticidade e sabor. Ela contém ingredientes saudáveis que vão saciar a sua fome sem arruinar sua dieta.
O preparo é simples, não vai te levar mais que 15 minutos para estar pronta. Você vai precisar de ovos, aveia, cacau em pó, adoçante culinário e óleo de coco. Além de muita vontade em conquistar a boa forma.
Essa receita é nutritiva e deliciosa. É uma excelente opção para quem deseja emagrecer sem sacrificar o sabor. É ótima para adoçar a sua tarde e ainda conquistar a boa forma.
Apanqueca Fit de Chocolate é tudo o que você precisa para o seu lanche da tarde. É fácil de preparar, nutritivo e delicioso. Então, que tal preparar essa delícia com a gente?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 3 colheres de sopa de aveia
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de adoçante culinário
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos em um recipiente
- Adicione a aveia, o cacau em pó, o adoçante culinário e o óleo de coco e misture bem
- Aqueça uma frigideira antiaderente
- Despeje metade da massa
- Quando começar a dourar, vire a panqueca para o lado oposto
- Faça o mesmo com a outra metade da massa
Conclusão
Essa Panqueca Fit de Chocolate é nutritiva, deliciosa e fácil de preparar. Ela é perfeita para adoçar o seu lanche da tarde ou o seu café da manhã.
Essa é uma excelente opção para quem deseja emagrecer sem sacrificar sabores. Ela contém ingredientes saudáveis e nutritivos, como ovos, aveia, cacau em pó, adoçante culinário e óleo de coco. O preparo é rápido e não vai levar mais que 15 minutos.
O resultado é uma panqueca fit de chocolate, saborosa, saudável e prática. Então, que tal preparar essa delícia com a gente? Esperamos que gostem!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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