Panqueca de Crempioca Low-Carb Surpreendente
Que tal uma receita de panqueca de crepioca low-carb que seja surpreendente? Esta é a receita ideal para você provar o quanto é possível comer saudável. Teste!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Panqueca Low-Carb que Vai Surpreender Todos os Seus Amigos!
Hoje vamos aprender a preparar uma panqueca de crepioca low-carb surpreendente! Uma ótima opção para quem busca opções saudáveis para a hora do lanche.
Esta panqueca é extremamente versátil e pode ser acompanhada com o que você quiser. Seja com frutas, geleias, ou até mesmo um delicioso molho de tomate.
A farinha de crepioca é uma ótima alternativa para quem busca uma alimentação saudável e tem restrição ao glúten. Ela é feita a partir da mandioca e é um ótimo substituto para pães, tortas e bolos.
Além disso, esta panqueca leva apenas dois ovos, por isso, é muito mais saudável que o tradicional panqueca a base de farinha de trigo.
Pronto para aprender? Se liga nas dicas abaixo e surpreenda todos os seus amigos com esta deliciosa panqueca de crepioca low-carb!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 2 colheres (sopa) de farinha de crepioca
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1/2 colher (chá) de sal
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos com o sal, em uma tigela.
- Adicione a farinha de crepioca e misture até obter uma massa homogênea.
- Em uma frigideira antiaderente, coloque o azeite e adicione o preparado.
- Aqueça a frigideira até que a massa comece a dourar.
- Vire a panqueca e deixe por mais alguns minutos até que a panqueca esteja pronta.
Conclusão
Viu só como é simples preparar uma panqueca de crepioca low-carb incrivelmente saborosa? Esta é uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, sem abrir mão do sabor.
Agora é só se jogar na cozinha e preparar esta panqueca incrível para surpreender seus amigos! Comer saudável é possível e pode ser muito saboroso! Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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