Panqueca Low Carb Deliciosa com Apenas 2 Ingredientes
Você achava que uma panqueca low carb era impossível? Não é! Aprenda como fazer essa deliciosa panqueca low carb com apenas 2 ingredientes em poucos minutos!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
20 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Apanquecada Low Carb com Apenas 2 Ingredientes
Você é adepto à alimentação low carb e não abre mão de um petisco gostoso depois do almoço? Então a panqueca low carb que você irá aprender a preparar é o que você precisa! Essa delícia é saudável e muito fácil de preparar, com apenas 2 ingredientes é possível preparar uma panqueca deliciosa!
Essa panqueca low carb é ótima para quem está em busca de uma alimentação mais saudável. Ela é feita com ovo, que é uma ótima fonte de proteína, e um saborizante à sua escolha para deixar a receita ainda mais saborosa.
Além de ser muito saborosa, a panqueca low carb possui poucas calorias, é baixa em carboidratos, além de ser rica em proteínas. Ela também é ótima para todos aqueles que desejam perder peso.
Essa deliciosa panqueca low carb é a mistura perfeita para quem está buscando uma vida mais saudável. Ela é muito fácil de fazer, e com apenas alguns minutinhos você terá uma refeição saudável e deliciosa.
Vamos então às instruções? É muito simples, siga passo a passo e em poucos minutos você terá uma panqueca low carb deliciosa preparada!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
- saborizante à sua escolha
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Separe o ovo e bata a clara em uma tigela.
- Adicione o saborizante à gosto na clara batida.
- Misture bem.
- Em outra tigela, bata o ovo inteiro até ficar homogêneo.
- Adicione a mistura de clara batida e saborizante à tigela com o ovo inteiro.
- Misture novamente.
- Aqueça uma frigideira antiaderente.
- Coloque duas colheres de sopa da massa de panqueca na frigideira e deixe cozinhar em fogo baixo.
- Vire a panqueca e deixe cozinhar por mais alguns minutos.
- Repita o processo até acabar a massa de panqueca.
Conclusão
Essa panqueca low carb é ótima para quem deseja manter uma alimentação saudável, mas não abre mão de um prato saboroso. Ela é bem nutritiva, possui poucas calorias e é muito fácil de preparar.
Não há desculpas para não experimentar essa delícia! Se você estava com medo de enfrentar a culinária low carb, essa é uma ótima receita para começar. Ela é muito fácil e saborosa, experimente hoje mesmo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Panqueca Low Carb Deliciosa com Apenas 2 Ingredientes. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
