Palha Italiana sem Lactose Fit
Uma deliciosa palha italiana preparada com ingredientes naturais e sem lactose, perfeita para quem deseja diminuir a ingestão de carboidratos no dia a dia.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita que vai te Fazer Perder 10kg em 1 semana
A palha italiana sem lactose é uma sobremesa saudável e saborosa, preparada com ingredientes naturais e sem adição de açúcar, perfeita para quem deseja diminuir a ingestão de carboidratos no dia a dia.
O preparo é relativamente simples e a receita pode ser servida aos amigos durante um almoço, jantar ou como uma sobremesa saudável diariamente.
Os ovos são o ingrediente principal desta receita, pois além de serem ricos em proteínas, eles dão a consistência perfeita a palha italiana.
A farinha de amêndoas é a responsável por fornecer a massa de sabor adocicado, que é balanceada pelo sal e a baunilha.
Esta receita é uma ótima alternativa para quem deseja manter ou estabelecer uma alimentação saudável. Então vamos preparar uma deliciosa palha italiana sem lactose fit.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos pasteurizados
- 2 colheres de sopa de manteiga sem sal
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 de xícara de adoçante culinário
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de extracto de baunilha
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos com uma batedeira por alguns minutos.
- Adicione a manteiga e as amêndoas e bata até obter uma massa homogénea.
- Junte o adoçante, o sal e a baunilha.
- Unte uma assadeira com azeite e coloque a mistura.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por 25 minutos.
- Deixe esfriar antes de servir.
Conclusão
A palha italiana sem lactose fit é uma sobremesa saudável, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
É uma receita relativamente fácil de preparar e é uma ótima opção para quem deseja estabelecer uma alimentação saudável.
Sirva com frutas frescas e desfrute de uma deliciosa sobremesa sem lactose fit.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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