Nuvem de Ovo Low Carb
Esta é a receita perfeita para quem busca uma delícia saborosa e saudável! Nuvem de ovo low carb, com apenas 3 ingredientes, é a opção perfeita para quem busca saúde, praticidade e sabor.
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A receita que vai te deixar feliz com a balança!
Se você está à procura de uma receita low carb, deliciosa e saudável, esta é a receita perfeita para você. O Nuvem de Ovo low carb é feito com apenas 3 ingredientes, é fácil de fazer e é uma ótima opção para quem procura saúde e sabor.
Esta receita rende 2 porções e é ótima para o café da manhã, almoço ou lanche. Além disso, tem um sabor único e é nutritiva. O sabor é leve, cremoso e saboroso! Você vai adorar o resultado.
A Nuvem de Ovo low carb é feita com ovos, farinha de coco e queijo parmesão. O queijo parmesão é opcional e dá um sabor ainda mais delicioso à receita! Você também pode usar outros queijos, como cheddar ou queijo provolone.
O tempo de preparo é de cinco minutos e o tempo de cozimento é de 25 minutos. Se você estiver com pressa, é possível cozinhar em fogo baixo por cerca de 10 a 15 minutos. Veja as instruções para mais detalhes!
Vamos preparar esta delícia juntos? Confira a receita abaixo!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 ovos grandes
- 4 colheres (sopa) de farinha de coco
- 4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Bata os ovos em uma tigela até que esteja bem homogêneo.
- Adicione a farinha de coco e misture até que se misture bem.
- Adicione o queijo parmesão e misture novamente.
- Unte uma forma com óleo de coco e acrescente a mistura.
- Leve ao forno por cerca de 25 minutos, ou até dourar.
- Sirva quente.
Conclusão
A Nuvem de Ovo low carb é uma excelente opção para quem busca saúde, sabor e praticidade. Esta receita é rápida de preparar e é uma ótima opção para quem está de dieta low carb. Se você quiser variar, experimente usar outros queijos, como cheddar ou queijo provolone.
Você pode servir esta delícia no café da manhã, almoço ou lanche. Com apenas 3 ingredientes, é uma ótima opção para os dias mais corridos. Você vai adorar o sabor leve e saboroso desta Nuvem de Ovo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
150 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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