Ovo Frito Low Carb sem Oleo
Uma deliciosa receita low carb para preparar ovo frito sem usar oleo. Uma forma diferente e saborosa de preparar o ovo frito sem comprometer a qualidade nutricional do prato.
Tempo Preparo
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Tempo Execução
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Tempo Total
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Rendimento
2 porções
Sumário
Ovo Frito Low Carb: Prepare em menos de 5min sem usar oleo!
Todos amam o delicioso sabor do ovo frito! Mas às vezes, temos receios sobre quanto o oleo pode ser prejudicial para a saúde.
A solução neste caso é optar por um ovo frito low carb sem oleo. Se você está procurando uma maneira de preparar um ovo frito sem usar oleo, esta é a receita ideal para você.
Esta é uma receita rapida, fácil de fazer e muito saborosa. E você não precisa se preocupar com a qualidade nutricional pois esta receita não inclui oleo algum!.
O resultado é um delicioso ovo frito com textura crocante e sabor incrivel.
O melhor de tudo? Esta receita só de precisa de 2 ingredientes e leva menos de 5 minutos para ficar pronta!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Quebre os ovos em uma tigela separada com cuidado para não quebrar a clara.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio.
- Passe os ovos separadamente para a frigideira.
- Cozinhe cada ovo por cerca de 1 minuto.
- Vire os ovos e deixe cozinhar por mais 1 minuto.
- Retire os ovos da frigideira.
- Tempere com sal e pimenta a gosto.
Conclusão
Este ovo frito low carb sem oleo é uma deliciosa opção para quem aderiu a uma alimentação low carb.
Além disso, é uma ótima alternativa para aqueles que querem fugir do oleo na hora de preparar o ovo frito.
Esperamos que você curta e aproveite esta deliciosa receita. Até a próxima!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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