Ovo cozido no microondas em 3 minutos
Aprenda a preparar um ovo cozido no microondas em apenas 3 minutos e de forma simples e saudável.
Tempo Preparo
3 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
5 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Ovo cozido no microondas em 3 minutos: a receita mágica!
Você sabe o quanto é difícil preparar um ovo cozido no microondas? Se você colocar muito tempo, ele pode quebrar, e se não colocar o suficiente, o ovo não cozinha direito.
Mas não se preocupe, pois a receita que você está prestes a conferir é tão simples e prática que você nunca mais vai querer preparar ovo cozido da tradicional maneira.
Prepare um ovo cozido no microondas em apenas 3 minutos e de forma saudável. É possível preparar o ovo do jeito que você gosta: mole, meio mole ou duro. Só tem que seguir as instruções para fazer certo.
Com esta receita você pode preparar um ovo cozido perfeito em menos de 5 minutos. Você não precisa mais perder tempo com a água fervendo, pois nosso segredo é fazer na panela de pressão.
Vamos lá, siga o passo a passo e prepare um ovo cozido no microondas em apenas 3 minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 ovo
Modo de Preparo (Cozinhar no microondas)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pegue um ovo fresco e coloque-o em um prato raso
- Coloque uma colher de sopa de água
- Cubra com uma tampa
- Coloque no microondas por 3 minutos
- Retire do microondas e desfrute!
Conclusão
Este ovo cozido no microondas é tão saboroso quanto o feito no fogão. É prático, saudável e você ainda economiza tempo. Se você seguiu as instruções, certamente seu ovo está pronto para servir.
Você pode servir o ovo cozido acompanhado de pão integral ou salada. Fica ótimo para café da manhã, lanche ou até mesmo como acompanhamento saudável para o jantar.
Você já experimentou preparar um ovo cozido no microondas? Compartilhe conosco suas experiências e dúvidas nos comentários abaixo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
1 g
Proteínas
13 g
Gorduras
11 g
Calorias Totais
130 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 1 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 11 g |
| Sódio | 80 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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