Ovo com Gema Mole, o Prato Low Carb dos Sonhos
Uma receita saudável e nutriente que conta com o ovo com gema mole como principal protagonista. Uma delícia low carb que pode ser servida para o café da manhã, almoço ou jantar. Experimente!
Tempo Preparo
5 minutos
Tempo Execução
2 minutos
Tempo Total
7 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A Receita Low Carb Perfeita para o Café da Manhã
Uma das principais dificuldades na hora de montar um cardápio low carb é que é muito difícil achar receitas que se encaixem em um estilo de vida saudável. Mas isso acabou, porque o ovo com gema mole é uma das receitas low carb mais deliciosas que você já viu.
A mistura entre o ovo e a gema mole é a combinação perfeita para você se deliciar com um prato saudável. É uma refeição versátil e que pode ser servida para o café da manhã, almoço ou jantar. Por isso, prepare-se para preparar a receita perfeita para você e para a sua família.
Esta receita low carb é tão saborosa e nutritiva que você não vai querer mais nada para ter uma refeição completa. A gema mole traz sabor e textura incrível para a receita e ainda oferece diversos nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo.
Aqui, você vai aprender como preparar essa delícia low carb em poucos minutos. Ela é tão simples que você vai querer preparar todos os dias.
Vamos à cozinha? Então, vem comigo e aprenda o passo a passo para preparar o ovo com gema mole!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 ovos
- 1 colher de chá de azeite
- Folhas de coentro
Modo de Preparo (Fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Unte uma frigideira com azeite e leve ao fogo médio.
- Quebre os ovos e coloque-os na frigideira.
- Deixe cozinhar por cerca de dois minutos até que as claras estejam firmes.
- Desligue o fogo e cubra o ovo com folhas de coentro para aromatizar.
- Sirva em seguida.
Conclusão
O ovo com gema mole é uma das melhores receitas low carb que você vai encontrar. Ela é nutritiva e deliciosa e está pronta em poucos minutos.
Você pode servir o ovo com gema mole como café da manhã, almoço ou jantar. Se você quiser, pode servir como petisco ou lanche.
Esta receita é simples e versátil, então você pode servi-la para toda a sua família. E aí, vai experimentar?
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Ovo com Gema Mole, o Prato Low Carb dos Sonhos. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
