Omelete Low Carb na Airfryer
Nada melhor que uma omelete low carb de dar água na boca, feita com ovos, tomates e queijo. Prepare essa delícia na airfryer em 15 minutos!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
5 minutos
Tempo Total
15 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
A omelete low carb que vai dar seu dia mais saboroso!
A omelete low carb é aquele tipo de receita que aparece quando você não tem muitos ingredientes disponíveis, mas quer fazer algo rápido e saudável. Com o uso da airfryer, a omelete fica ainda mais saborosa e prática.
Essa receita é a combinação perfeita de praticidade e sabor, pois leva apenas 3 ingredientes: ovos, tomates e queijo ralado. Além dos nutrientes que esses alimentos oferecem, é possível incrementar a omelete com ervas aromáticas, alho, cebola, presunto etc.
Esta receita de omelete low carb na airfryer é rápida, prática, saudável e pode ser servida como entrada ou lanche. A comida fica pronta em 15 minutos, e você pode incrementar os temperos como desejar.
Então, se você está com uma fome de leão e não tem muito tempo para preparar algo, esta omelete low carb é ótima! Vamos lá preparar essa delícia?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos
- 1 tomate
- 50g de queijo ralado
- Sal a gosto
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque os ovos em um recipiente e bata-os com um garfo.
- Adicione os tomates e o queijo ralado, misturando bem.
- Coloque a mistura na airfryer e deixe por aproximadamente 10 minutos.
- Retire a omelete, tempere com sal a gosto e sirva.
Conclusão
Ufa! Agora você já sabe como fazer a omelete low carb na airfryer.
Esperamos que tenha gostado desta receita e que ela possa lhe ajudar em dias corridos, em que não tem muito tempo para preparar algo saudável e saboroso.
Caso queira incrementar os temperos e fazer uma omelete ainda mais gostosa, use presunto, cebola, alho, ervas aromáticas e outros ingredientes que desejar.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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