Omelete de forno low carb
Uma deliciosa e saudável omelete de forno low carb. Uma ótima opção para quem está de dieta e não pode abrir mão da saborosa refeição.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
A omelete de forno low carb que vai te surpreender!
Uma omelete de forno low carb é a refeição ideal para quem quer manter uma dieta saudável e saborosa. Com poucos ingredientes e fácil de preparar, a omelete de forno low carb é ideal para o café da manhã ou o lanche da tarde.
Além de ser low carb, a omelete de forno é uma refeição ótima para quem está de dieta e não pode abrir mão do sabor. Com apenas alguns ingredientes é possível preparar uma omelete saudável, nutritiva e saborosa.
Uma ótima alternativa para quem deseja variar nas refeições low carb é a omelete de forno. Com ingredientes que podem ser facilmente encontrados em qualquer cozinha, é possível contar com uma refeição leve e nutritiva.
Se você deseja preparar uma omelete de forno low carb, a receita que separei para você é bem simples e saudável. Com ingredientes nutritivos, você pode ter o melhor do sabor com poucas calorias.
Prepare a omelete de forno low carb com ingredientes nutritivos, como queijo parmesão, bacon, ovos e leite desnatado. Saborosa, nutritiva e saudável, é a refeição ideal para quem está de dieta.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 3 ovos
- 150 ml de leite desnatado
- 50 gramas de queijo parmesão
- 50 gramas de bacon
- 2 colheres de sopa de cebola
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta do reino
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 200ºC.
- Em uma tigela, bata os ovos com o leite, o bacon em cubos, o queijo parmesão, o sal e a pimenta do reino.
- Unte uma assadeira com spray de cozinha.
- Despeje a mistura na assadeira e espalhe bem.
- Leve ao forno por 15 a 20 minutos, até que a omelete esteja dourada e firme.
Conclusão
Uma omelete de forno low carb é a refeição ideal para quem quer se alimentar de forma saudável e nutritiva. Fácil e rápida de preparar, a omelete de forno é saborosa e nutritiva.
Agora que você conheceu a receita de omelete de forno low carb, está na hora de experimentar. Uma opção saborosa, saudável e nutritiva, é a refeição ideal para quem está de dieta.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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